La Diète 3 semaines : oui ça marche !

Avec la diète 3 semaines, vous avez une chance exceptionnelle de perdre du poids durablement. Nous vous proposons de découvrir ce programme unique pour maigrir avec efficacité. Notre revue vous explique de A à Z pourquoi la diète 3 semaines est efficace et comment elle a aidé des milliers de personnes à retrouver une silhouette harmonieuse.

Oubliez les nutritionnistes et les régimes traditionnels qui vous font perdre du temps et de l’argent. La seule chose dont vous avez besoin pour perdre vos kilos en trop s’appelle : la diète 3 semaines.

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Comment fonctionne la Diète 3 semaines ?

La diète 3 semaines est un programme ultra-complet pour se débarrasser des kilos superflus qui a été écrit par Brian Flatt. Cet homme est nutritionniste, entraineur pour les sportifs professionnels et dirige un club de fitness. Ses connaissances pour les régimes minceur et pour vivre dans un corps en pleine santé sont exceptionnelles et vous aideront à retrouver la ligne rapidement.

L’intégralité du programme de la diète 3 semaines tient sur 4 manuels. Trois  grandes parties composent le programme :

  • Méthodologie du régime minceur

Vous apprendrez à calculer votre masse graisseuse et votre IMC (indice de masse corporelle). C’est un élément important pour commencer un régime dans les bonnes conditions. Dans cette partie, vous apprendrez aussi à connaitre les aliments qui accélèrent le métabolisme naturel. Vous retrouverez aussi des fiches menues complètes : petit-déjeuner-déjeuner et diner

Les menus sont élaborés avec précision et vous garantissent de perdre du poids en seulement 3 semaines conformément au titre du programme de Brian Flatt.

  • Entraînement pour perdre du poids

Brian Flatt est chargé d’entrainer des sportifs professionnels. Le sport pour lui n’a aucun secret. Il vous explique comment pratiquer une activité physique dans l’objectif de perdre du poids. Même si vous êtes débutant, vous pouvez tout de même profiter des conseils de Brian Flatt. Les exercices physiques sont progressifs et vous aideront à perdre efficacement du poids. Des photos et des illustrations accompagnent la description des exercices.

Une grande majorité de ces exercices peuvent être réalisées à la maison et ne demandent aucun matériel spécifique.

  • Soutien psychologique et motivation

La motivation doit être entretenue à son maximum pendant les 3 semaines. Nous savons que ce n’est pas toujours facile de respecter une diète. Mais c’est une condition importante qui vous aidera à maintenir le cap. Jamais, vous ne devez perdre courage. Brian Flatt a réuni dans le programme de la Diète 3 semaines, les meilleures techniques pour vous soutenir psychologiquement. Vous apprendrez a évacuer stress et anxiété et à garder dans votre esprit une énergie positive pour ne jamais abandonner.

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À qui est destinée la Diète 3 semaines de Brian Flatt ?

La Diète 3 semaines est un programme réservé aux adultes qui ont des kilos à perdre et qui souhaite avoir un corps avec des lignes harmonieuses. Les personnes avec des problèmes de santé, les femmes enceintes ou qui allaitent ainsi que les végans, les végétariens et les diabétiques ne doivent en aucun cas suivre la Diète 3 semaines.

Pour quelles raisons la Diète 3 semaines a été inventée ?

  • De plus en plus de personnes souffrent d’un problème de surpoids. La malbouffe, la sédentarité et la prise excessive de médicaments expliquent en partie pourquoi ce fléau se répand à vitesse grand V. C’est donc pour aider toutes ces personnes que Brian Flatt s’est lancé dans la création de ce programme unique. Il a observé que les autres méthodes de perte de poids choisissent des voies plus lentes. Elles ne donnent aucun résultat immédiat et sont souvent  source de démotivation.
  • La Diète 3 semaines se focalise essentiellement sur la formation des triglycérides. Ce qui est peu fréquent dans les programmes minceurs classiques.
  • En achetant la Diète 3 semaines, vous allez enfin découvrir une méthode qui fonctionne pour perdre vos kilos superflus.

Les effets positifs de la Diète 3 semaines

Avec ce programme, vous allez pouvoir réaliser en seulement 3 semaines ce que d’autres programmes sont capables de faire en trois mois !

  • Baisse du mauvais cholestérol
  • Baisse de la cellulite
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Perte de cinq à dix centimètres de tour de taille
  • Perte de 6 à 12 kilos
  • Amélioration de votre bien-être général

Le programme de la Diète 3 semaines est utilisé par les stars d’Hollywood depuis des années et par les spécialistes américains de la forme physique. Maintenant, grâce à Brian Flatt, il n’y a plus aucun secret. Tout le monde peut avoir accès à cette technique révolutionnaire !

Vous pouvez être rassuré. La Diète 3 semaines n’est pas un programme comme les autres qui vous imposent des privations pendant des mois. Avec cette méthode, vous pourrez continuer à manger presque normalement car le programme physique vous aidera a bruler vos graisses rapidement.

Le manuel sur l’activité physique vous conseille de pratiquer une séance de sport avec un minimum de vingt minutes, quatre fois par semaine.

Vous apprendrez aussi à faire un jeûne de 24 heures pendant lequel vous ne devez assimiler aucun repas et éliminer toute forme de grignotage. Pour les novices, c’est certainement l’étape la plus difficile du programme. C’est pourquoi, Brian Flatt a réuni pour vous soutenir d’excellents conseils psychologiques et petites astuces qui vous aideront à tenir le coup.

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Une méthode performante pour perdre du poids

La Diète 3 semaines a aidé des milliers de personnes à perdre du poids rapidement. L’investissement faut largement les bénéfices de ce programme. C’est une méthode qui ne met pas en avant les thés ou les boissons détoxifiantes mais conseille simplement une alimentation amaigrissante et saine.

Toutefois, vous devez savoir que la Diète 3 semaines suppose de faire des changements radicaux dans votre régime alimentaire ce qui peut parfois occasionner quelques troubles et adaptations corporelles. Une légère fatigue en début de programme peut être ressentie.

Avantages de la Diète 3 semaines

  • Méthode détaillée
  • Remboursé ou satisfait
  • Programme minceur durable
  • Peu de privation

Quelques inconvénients ont aussi été rapportés par les utilisateurs :

  • Jeûne parfois difficile et inconfortable
  • Baisse d’énergie

Témoignage et avis sur la Diète 3 semaines

Avant de vous faire votre propre avis sur la Diète 3 semaines, nous avons choisi de vous faire part de 2 témoignages de personnes qui ont acheté et suivi le programme Diète 3 semaines.

Racontez-nous comment a fonctionné pour vous la Diète 3 semaines ?

Je n'étais pas obèse mais en surpoids, je détestais faire du sport et haïssait par-dessus mon corps. Je ne me trouvais pas sexy et je choisissais des tailles XXL pour mes vêtements. J'ai tenté de perdre du poids avec à peu près tous les types de régime : régime avec boissons detox, régimes pauvre en glucides, régime sans sucre et j'en oublie certainement. J'étais sans cesse en régime et j'avais toujours faim. Et j'ai découvert la Diète 3 semaines. Je surfais sur Google et je cherchais un régime rapide et efficace, c'est alors que j'ai découvert un article sur Brian Flatt qui parlait de la Diète 3 semaines.

Ce nutritionniste connu mondialement disait pouvoir faire perdre grâce à la Diète 3 semaines, 500 grammes par jour pendant 21 jours ! Je n'y croyais pas du tout. Cela représente quand même près de 9 kilos. Mais je me suis laissé convaincre et j'ai téléchargé les manuels de Brian Flatt.

J'ai démarré le programme et dès le premier jour, j'ai réussi à perdre 250 grammes. Le troisième jour, j'ai perdu un kilo de graisse ! En 7 jours, j'avais perdu 5 kilos. Mon ventre était plus plat, mon fessier plus ferme et je pouvais enfin remettre mes vêtements préférés.

Honnêtement, le programme est assez facile à suivre et aujourd'hui je suis fière d'avoir retrouvé une silhouette normale.

Franck  57 ans  //  Paris

Expliquez-nous votre expérience avec le programme de la Diète 3 semaines ?

En janvier 2018, j'ai commencé le programme de la Diète 3 semaines. J'ai lu attentivement les quatre manuels pour bien comprendre comment organiser ma Diète et surtout je voulais savoir à quoi m'attendre. Les livres sont très bien faits et vous vous sentez accompagné dans votre objectif. Ma motivation était au maximum et j'attendais beaucoup de ce régime. J'avais lu aussi beaucoup de témoignages de personnes qui félicitaient la création de ce programme.

Moi aussi, je voulais faire partie des gens qui ont réussi à maigrir avec la Diète 3 semaines. J'ai donc suivi à la lettre tous les conseils enseignés dans les manuels.

En début de programme, je pesais 93 kilos et mon ventre était bien arrondi ! J'ai décidé de ne pas me peser pendant tout le programme et passer sur la balance seulement après les 3 semaines. Et je peux vous dire que mon bonheur était énorme quand ma balance a affiché un petit 82 kilos après 20 jours de programme !

Alex 46 ans //  Toulon

Comment obtenir le guide Diète 3 semaines pdf

L'achat de la Diète 3 semaines est simple et rapide. Dès que vous avez procédé au paiement sécurisé, vous recevez les quatre manuels au format PDF par mail. Le programme vous accompagne partout. Ne perdez pas de temps et commencez aujourd'hui à perdre du poids.

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